שמירה על משקל תקין במהלך החגים יכולה להיות משימה לא פשוטה בכלל. לכן, כינסנו עבורכם את מיטל עזר, תזונאית קלינית ויועצת לחברת הרבלייף העולמית, ואת חלי ממן, מייסדת קבוצת תמיכה לאורח חיים בריא, כדי להעניק לכם כמה עצות מועילות! מה הבעיה בחגים? השמירה על המשקל בחגים יכולה להיות מאוד מאתגרת. ראשית, קיימות ארוחות החג המרובות […]